Welcome to سلوچی ها

Register now to gain access to all of our features. Once registered and logged in, you will be able to contribute to this site by submitting your own content or replying to existing content. You'll be able to customize your profile, receive reputation points as a reward for submitting content, while also communicating with other members via your own private inbox, plus much more! This message will be removed once you have signed in.

محمود رحامیان

Members
  • تعداد ارسال ها

    28
  • تاریخ عضویت

  • آخرین بازدید

  • روز های برد

    19

اعتبار در سایت

5 Neutral

درباره محمود رحامیان

  • درجه
    Member

آخرین بازدید کنندگان نمایه

197 بازدید کننده نمایه
  1. جاذبه ییلاق سلانسر رودبار سلانسر روستایی از توابع بخش مرکزی شهرستان رودبار و یکی از زیباترین ییلاقات رودبار رستم‌آباد از شهرهای شهرستان رودبار در استان گیلان است و در ۱۵ کیلومتری رودبار قرار دارد. این منطقه دارای طبیعت بی نظیر و بسیار زیبایی است که هر ببینده ای را مسحور خویش می کند جاذبه ییلاق سلانسر رودبار سلانسر روستایی از توابع بخش مرکزی شهرستان رودبار و یکی از زیباترین ییلاقات رودبار رستم‌آباد از شهرهای شهرستان رودبار در استان گیلان است و در ۱۵ کیلومتری رودبار قرار دارد. این منطقه دارای طبیعت بی نظیر و بسیار زیبایی است که هر ببینده ای را مسحور خویش می کند. ییلاق سلانسر در ارتفاع 1250 متری از سطح دریا قرار دارد و در دامنه این ییلاق درختان تنومند و بزرگ و در بلندای آن علفزارهای زیبایی وجود دارد. سلانسر تابستان های بسیار خنک دارد، ارتفاع زیاد و طبیعت همیشه مه گرفته آن از زیبایی های دیگر این ییلاق است. داماش، سلانسر و درفک به دلیل داشتن چشم اندازهای طبیعی فراوان، جزء مهمترین قطب های گردشگری کشور به شمار می ‌روند. ییلاق سلانسر رودبار از هیچ گونه امکانات رفاهی نظیر آب لوله کشی ، برق و .. برخوردار نمی باشد و آب سلانسر توسط چشمه ای که در خود منطقه مسکونی واقع گشته است تامین می شود. در واقع مردم در این جا در طول سال ساکن نیستند بلکه تابستان نشین هستند و برای چراندن دام هایشان به این منطقه کوچ می کنند منابع طبیعی در حال کوچاندن این مردم از این مناطق بوده که همان طرح صیانت نام دارد.
  2. سهند نام قله‌ای در جنوب شهر تبریز دراستان آذربایجان شرقی است ارتفاع کوه سهند از سطح دریا 3695 متر می‌باشد و مخروطی بسیار پهن و گسترده دارد که از توف‌ها و خاکسترهای فوران تشکیل گردیده و بر اثر آب‌های جاری دره‌های تنگی در آنها ایجاد شده است. سهند در زمره کوه‌های رشته کوه‌های البرز است که در شمال مراغه و از غرب به شرق کشیده شده و بلندترین قله آن جام نام دارد که ۳۷۱۰ متر ارتفاع دارد. سهند و جام دو قله به هم چسبیده این رشته کوه می‌باشند. سهند در تمام سال پوشیده از برف است. دامنه‌های سهند در طول سال پوشیده از گل و ریحان و لاله واژگون است. کوهستان سهند بعد از سبلان یکی از بزرگترین و مهمترین برجستگی‌های آذربایجان و از معروفترین کوه‌های آتشفشان و خاموش ایران است که در 50 کیلومتری جنوب تبریز و 40 کیلومتری شمال مراغه قرار گرفته است. قله منفرد و آتشفشانی خاموش سهند در میان جلگه آذربایجان قد برافراشته است این کوهستان آتشفشانی خاموش شبیه آرارات و البرز و سبلان بوده خط فاصل بین دو توده خروجی البرز و توده ارمنستان به وجود آمده است. ارتفاع متوسط سهند 1400 تا 2200 متر بوده که در آن بریدگی‌های سخت، دامنه‌هائی با شیب تند با تنگه‌های باریک و رشته کوه‌ها کشیده شده در موازات یکدیگر به وجود آمده است. در این تنگه‌های کوهستانی رودخانه‌های پر آبی به سوی دو آبگیر عمده آذربایجان یعنیدریاچه ارومیه و دره قزل اوزن جریان دارند. جهت رشته کوه‌های سهند اکثراً شرقی - غربی است ولی در مجموع کوه‌های سهند به صورت شعاعی در جهت مساوی کشیده شده‌اند. حد شرقی سهند، شهرستان هشترود تا دره قزل اوزن و حد غربی آن سواحل شرقی دریاچه ارومیه می‌باشد.
  3. قله قارون در پانزده کیلومتری دورود، در منطقه ای استراتژیک واقع شده است که به دهها کیلومتر محیط کوهستانی اطراف خود احاطه دارد. این قله باشکوه از دیرباز به عنوان یک قلعه برای مقاصد نظامی کاربرد داشته است. اما امروز طبیعت اطراف قله قارون و جنگلها، چشمه ها و کوهها و دره های کوهستان قارون، این منطقه را به یکی از مقاصد گردشگری برای کوهنوردان و طبیعت دوستان تبدیل کرده است. براي استفاده از طبيعت سرسبز منطقه قارون لرستان مي توانيد با قطار به ايستگاه راه آهن قارون بياييد. همچنین با استفاده از جاده آسفالته کوهستانی و البته خطرناک، نیز می توانید با ماشين هم به دامنه کوه قارون یعنی دره پیامنی یا روستای اوبید بیایید. برای صعود به قله قارون حدود سه ساعت زمان نیاز دارید. بهترین زمان برای استفاده از مناظر شگفت انگیز طبیعت منطقه قارون نیمه فروردین تا نیمه اردیبهشت است.
  4. پهنه حصار نام رشته کوه و قله‌ای در شمال غرب تهران و در مسیر جاده چالوس (بین جاده سولقان و جاده چالوس) واقع در استان البرز می‌باشد. این رشته کوه از شمال به شهرستانک، از غرب به روستای خور و جاده چالوس، از شرق به روستای سنگان و جاده سولقان و از جنوب به منطقه وردآورد منتهی می‌شود. این کوه با نام‌های دیگری همچون «پهنه سار»، «پشته بند» و «گندم چال» نیز خوانده می‌شود. بلندترین نقطه این کوه قله پهنه حصار نام دارد و با ارتفاع 3400 متر، یکی از مناطق مرتفع البرز مرکزی می‌باشد. از دامنه شرقی این کوه رودی سرچشمه می‌گیرد که در مسیر خود آبشار سنگان را به وجود آورده و در نهایت به رود کن می‌ریزد. یکی از مسیرهای صعود به این قله از طریق روستای سنگان صورت می‌گیرد. این روستا در جنوب شرقی قله واقع شده است.
  5. رحامیان محمود: 🔴علل ورم زانو چیست؟ 1- ورم زانو اغلب بعد از آسیب دیدگی ایجاد میشود، اما در بعضی از مواقع هم میتواند بدون هیچ گونه آسیب دیدگی آشکاری اتفاق بیفتد. 2- آسیب دیدگی ها ناشی از ضربه های مستقیم درحین انجام فعالیت های ورزشی پر برخورد مانند فوتبال و فعالیت هایی مانند چرخش، تغییر ناگهانی جهت یا با سرعت زیاد دویدن، پرش، یا فرود آمدن روی زمین 3- ورم زانو بر اثر عفونت و بیماری آرتروز التهابی،که با درد همراه است. 🔴عوامل ایجاد ورم زانو بعد از آسیب دیدگی در داخل مفصل زانو: پارگی لیگامنت صلیبی ومتقاطع جلویی پارگی غضروف ها شکستگی در مفصل زانو جابه جایی کشکک زانو 🔴علل ورم زانو شامل موارد زیر است: آسیب دیدگی لیگامنت های جانبی التهاب برسا تاندونیت صفحه رشد: صفحه رشد ناحیه خاصی ازاستخوان های درحال رشد درکودکان ونوجوانان است که میتواند براثرآسیب دیدگی ودرحین انجام فعالیت های ورزشی صدمه ببیند. 🔴ورم در قسمت داخلی زانو ناشی از آسیب دیدگی نیست و بر اثر عوامل زیر ایجاد می شود: بیماری نقرس آرتروز فرسوده کننده مفصل سندروم درد کشکک زانو کیست بیکر 🔴علائم ورم زانو در داخل آن: 1- بروز درد و گرفتگی در کل زانو 2- بروز مشکل در خم کردن زانو 3- بروز درد هنگام پیاده روی 4- زانوی شما استقامت کافی نخواهد داشت. ممکن است مفصل زانو قفل شود ناگهانی خم شود و تعادل خود را از دست دهید. 5- با شکستگی غضروف ها و استخوان های مفصل صدای قرچ قروچ بلندی در زمان آسیب دیدگی یا بعد از آسیب دیدگی زمانیکه بخواهید مفصل را حرکت دهید ایجاد می شود. 6- قرمزی و گرمای زیاد در مفصل 7- کبودی در اطراف مفصل 🔴علائم ورم زانو در بیرون آن: 1- بروز درد مستقما در ناحیه آسیب دیده 2- قرمزی و افزایش حرارت در ناحیه متورم 3- خم شدن ناگهانی مفصل زانو هنگام چرخش یا پرش 4- افزایش درد و ورم زانو با فعالیت هایی که باعث ایجاد فشار روی ساختارهای آسیب دیده 5- زانو زدن و خم شدن میتواند باعث افزایش درد و ورم زیر زانو، بالای زانو و جلوی زانو شود. 6- کبودی در قسمت بالا و زیر ناحیه آسیب دیده 🔴برای تشخیص دقیق و درست ورم زانو تست های زیر انجام میشود: 1- تست عکس برداری اشعه ایکس 2- تست ام آر آی 3- آزمایش خون 4- آرتروسنتز (Arthrocentesis) 🔴درمان ورم زانو شامل روش های بدون جراحی و جراحی می باشد. ✔استراحت برای درمان ورم زانو استراحت و بی تحرکی یکی از راه حل های موثراست استراحت باعث کاهش درد و ورم زانو وتسریع در روند بهبودی می شود شما باید از پیاده روی با پای آسیب دیده، ایجاد وزن روی مفصل آسیب دیده، نشستن و دراز کشیدن در یک موقعیت ثابت جلوگیری کنید، علاوه بر این زمانیکه می نشینید یا دراز می کشید باید پاهای خود را تا نزدیک قلب بالا بیاورید تا باعث کاهش تورم شود. ✔کمپرس یخ به کاربردن کمپرس یخ یا بسته های گیاهان یخ زده باعث کاهش ورم زانو می شود. سرد کردن مفصل باعث کاهش درد و ورم می شود. شما باید کمپرس یخ را به مدت 20 دقیقه روی مفصل قرار دهید و با فاصله یک ساعته مجددا آنرا روی مفصل قرار دهید. ✔دارو داروهای زیادی وجود دارد که می تواند باعث درمان زانو درد و ورم زانو شود. ✔فیزیوتراپی در صورتیکه پزشک انجام جراحی را لازم نداند، بیماران می توانند با کمک درمان های فیزیوتراپی مانند الکترو درمانی، اولتراسوند یا درمان با فراصوت، درمان های گرم و سرد و لیزر درمانی باعث توانبخشی مفصل و بازگشت به حالت طبیعی شوند. ✔ماساژ ماساژ یکی دیگر از درمان های طبیعی برای درمان ورم زانو است با استفاده از ماساژ دادن ماهیچه ها می توان، میزان تولید ایندورفین و مواد شیمیایی دیگر که باعث کاهش درد در بدن می شود، را آزاد کرد و باعث افزایش جریان خون در مفصل شد. ✔جراحی در صورت ورم شدید مفصل زانو همراه با درد و بازگشت مجدد آسیب دیدگی در مفصل، در این شرایط پزشک انجام جراحی را به شما توصیه می کند. جراحی هایی که برای درمان این اختلال انجام میشود شامل جراحی آرتروسکوپی، آسپیریشن مفصل (بیرون کشیدن مایع مفصل ) و جراحی تعویض مفصل زانو است. ⭕پیشگیری از انجام فعالیت های فیزیکی خطرناک جلوگیری کنید. وزن متعادل بدن خود راحفظ کنید. ورم زانو خود یه نشانه از وجود مشکل دیگری است، بنابراین در صورتی که با این مشکل مواجهه هستید در ابتدا فعالیت های شدید و فشار روی مفصل را کم کنید و سپس به پزشک مراجعه کنید و به درمان ورم زانو اقدام کنید.
  6. قله برف انبار : که بلند ترین قله استان قم به شمار می رود دارای ارتفاعی بیش از سه هزار و دویست متر است . این قله در تمام سال کوه نوردانی از استان قم و دیگر استان ها را به خود جذب می کند. نام این قله به جهت آن است که در فصول مختلف می توان برف را بر روی آن مشاهده کرد که این برای استان گرمسیری همچون قم موجب امتیاز ویژه ای است . البته با گرم شدن زمین ، دیگر این قله در تابستان ها برفی ندارد و برف آن سهم چشمه های زیرزمینی آن می شود مسیر رسیدن به این قله از سه استان ممکن است .از استان قم ، بخش کهک سپس روستای فردو و بعد از روستا به سمت منطقه وسف می روید که در میان آن جاده ای خاکی جدا شده و به سمت قله ادامه می یابد .این مسیر بهترین مسیر است چرا که مقدار زیادی از آن دارای جاده خاکی و تا خود قله مسیر خاکی مالرو و پایکوبی شده دارد. مسیر دیگر از استان مرکزی است که از شهر دلیجان آغاز شده به سمت نراق حرکت کرده و در نهایت روستاهای زر و کروگان ابتدای مسیر صعود خواهند بود . از استان اصفهان نیز شهر کاشان و سپس مشهد اردهال و پس از آن روستاهای زر و کروگان مسیر مجدد خواهند بود. البته از آن دو روستا مسیر پایکوبی شده وجود ندارد . برای صعود به این کوه مسیر دیگری نیز وجود دارد که از روستای جاسب از توابع نراق میباشد که این مسیر هم فاقد پاکوب است .شایان ذکر است که در مسیر صعود از روستای "فردو" 3 چشمه دایمی وجود دارد. از بلندای قله که نظاره میکنید فضای بسیار زیبایی از رشته کوه ای نه چندان بلند ولی بسیار زیبا را مشاهدا میکنید . در اطراف این کوه چشم اندازهای بسیاری خود نمایی میکند . در غرب این کوه قله پلنگ آبی و در شرق آن قله سلطان سعد شاه با ارتفاعی کمتر خود نمایی میکند . رسد. دائم ب
  7. چشمه‌های باداب‌ سورت چشمه‌های باداب‌سورت ساری مشتمل بر دوازده چشمه با آب‌های کاملاً متفاوت از لحاظ رنگ بو مزه می باشند. باداب سورت [Badab surt] نیز به معنی شدت اثر آب گازدار است که در زبان محلی به آن اروست وائو یا بادو می گویند. همچنین ادعای روستاهای اطراف مبنی بر مالکیت چشمه سورت نیز کاملا بی‌اساس است و در اصل نام چندین و چند هزار ساله این چشمه‌ها باداب اروست می‌باشد. چشمه‌های باداب سورت باداب سورت از جمله چشمه‌های آب معدنی است. سورت در لغت به معنای شدت اثر است. باداب سورت [Badab surt] نیز به معنی شدت اثر آب گاز دار است که در زبان محلی به آن اروست وائو یا بادو می گویند. همچنین ادعای روستاهای اطراف مبنی بر مالکیت باداب سورت نیز کاملا بی اساس است و در اصل نام چندین و چند هزار ساله این چشمه‌ها، باداب اروست می باشد. از آنجایی‌ که آب چشمه از هر مسیری حرکت کند پلکان‌ها و آثار زیبایی از خود بر جای می گذارد، در گذشته‌های خیلی دور که آب چشمه بسیار زیاد بوده است بر روی سرزمینی به مساحت حدود سه هکتار پلکان‌ها و آثار بسیار زیبایی ایجاد کرده است. البته در ۲۰۰ سال اخیر آب چشمه کمتر شده است و فقط آب بر روی حدود ۱۰۰۰ متر مربع از پلکان‌ها جریان دارد و بقیه پلکان‌ها که آب از روی آن جاری نیست مانند چشمه‌های پاموکاله ترکیه به رنگ سفید خود نمایی می کند. www.dalahoo.com چشمه آب‌معدنی (به انگلیسی: Mineral Spring) چشمه‌ای است که املاح معدنی قابل توجهی به جز کربنات سدیم و یاسولفات سدیم به صورت محلول داشته باشد. املاح موجود در چشمه‌های آب معدنی اغلب خاصیت درمانی دارند اما این چشمه‌ها بیشتر به دلیل جذابیت بصری مورد توجه اند. انواع چشمه‌های آب معدنی عبارتند از: چشمه نمکی که حاوی املاح نمکی است. چشمه گوگردی که حاوی محلول هیدروژه سولفوره است. چشمه آب آهن دار که حاوی محلول ترکیبات آهن است. چشمه‌های باداب سورت اروست مشتمل بر دوازده چشمه با آب‌های کاملاً متفاوت از لحاظ رنگ بو مزه می باشند. یکی از این چشمه‌ها که چشمه اصلی بوده که دارای آبی بسیار شور می باشد و دارای حوضچه‌ای کوچک است که عمدتاً در تابستان برای آب درمانی استفاده می‌شود. در قسمتی از کف این حوضچه حفره‌ای عمیق به نام برمودای اروست وجود دارد. www.dalahoo.com در کناره‌های این حوضچه نیز رسوبات سیاه رنگی وجود دارد که همراه با آب حوضچه جهت درمان دردهای کمر و پا، امراض پوستی، روماتیسم و میگرن سودمند است. همچنین به علت شوری زیاد این دریاچه و دارا بودن املاح و مواد معدنی فراوان به هیچ عنوان در فصل زمستان یخ نمی زند و هیچ جانوری نیز در آن زیست نمی‌کند. یازده چشمه دیگر که در مجاورت این چشمه قرار دارند، بسیار کوچک‎تر هستند و به اکسیر حیات معروف‌اند. همچنین دارای آب‌هایی به رنگ نارنجی و کمی ترش مزه‌اند که به صورت دائمی و نشتی همانند نوشابه‌ای گاز‌دار از دل زمین می‌جوشند. همچنین در اطراف دهانه چشمه‌ها کمی رسوب اکسید آهن نشسته است. آب‌های رسوبی چشمه‌های باداب‌سورت در مسیر جریان خود از بالای کوه به پائین طی هزاران سال مانند آبشاری پلکانی با هنرنمایی خود دهها حوضچه کوچک بسیار زیبا در رنگ‌های نارنجی، زرد، قرمز و طلایی در اندازه‌های مختلف ایجاد کرده است که اسراری از دنیای مستور و پوشیده طبیعت بکر و دل انگیز را به نمایش گذاشته است. البته حوضچه‌های پائین‌دست باداب سورت به خاطر ته‌نشین شدن املاح در حوض‌چه‌های بالادست، شفاف‌ترند. چشمه‌های باداب سورت ساری از نوع ژئوپارک محسوب شده و همزمان با آخرین چین خوردگی البرز در پلیوستوسن و پلیوسن که دوران چهارم زمین‌شناسی می‌باشد، شکل گرفته است. www.dalahoo.com البته این چشمه‌ها بسیار جوان هستند چرا که اگر چشمه‌های باداب سورت اروست را پیاده صدها متر به سمت شمال طی مسیر کنید در ارتفاعات به باداب سورت قدیمی می رسید که به گودال زمان معروف است. البته این چشمه صدها سال است که خشک شده است، اما آثار بسیار زیبایی از آن باقی است و اگر این چشمه جوشان بود بدون شک جزو عجایب هستی به شمار می رفت. چشمه سورت‌ در ایران فقط به همین دو مکان ختم نمی شوند. مکان دیگری به نام باداب کوچک که به شورسر معروف است نیز وجود دارد که شامل دو چشمه می‌باشد. این دو چشمه از نظر وسعت بسیار کوچک هستند و در منطقه‌ای در روستای اروست واقع‌اند و خواص درمانی بسیار خوبی نسبت به دیگر چشمه‌ها دارند. در مجموع در حریم روستای اروست سه باداب با موقعیت‌های جغرافیایی مختلف وجود دارد که دو تای آن زنده‌اند و هر کدام از چندین چشمه که دارای آب‌هایی با دمای معتدل می باشند، تشکیل شده‌اند و در همه ایام سال پر آب می‌باشند. www.dalahoo.com چشمه‌های باداب سورت در سال ۱۳۸۷ به عنوان دوّمین اثر طبیعی ملی ایران ثبت شد. در سال ۱۳۸۷، کوه دماوند، چشمه‌های باداب سورت و سرو ابرکوه به عنوان سه اثر طبیعی به‌وسیله سازمان میراث فرهنگی ثبت شدند. در مورد ترجمه تحت‌اللفظی باداب واژه مازندارانی «وا اُ» است. وا (باد) به نوعی درد (رُماتیسم) اشاره دارد که با استفاده از آب معدنی درمان می‌شود. www.dalahoo.com این اثر زیبا و دیدنی که حدود سه هکتار را در بر می گیرد، از شمال به ارتفاعات و تپه‌های پوشیده ‌‌‌‌‌از جنگل‌هایی با درختان سوزنی برگ می‌رسد، از جنوب مشرف به دره‌های پایین دست و از شرق در مجاورت ارتفاعات پوشیده از گیاهان بوته‌ای و درختچه‌ها است. غرب آن را نیز روستای اروست احاطه کرده است. دیدار از چشمه و حوضچه‌های باداب سورت خستگی را از جان گردشگران بیرون می کند و چشمان کنجکاو و حقیقت جو در کنکاش مناظر طبیعی جنگلی و کوهستانی پیرامون تا دوردست‌ها مبهوت و خیره می ماند. خیال انگیزترین صحنه‌های منطقه به هنگام طلوع و غروب خورشید است که تلالو نور خورشید در حوضچه‌ها و انعکاس نور آنها همراه با سایه روشن طبیعت اطراف جلوه‌های تحسین برانگیز از موهبت خداوندی را به جلوه‌گری می‌گذارد که این چشم اندازهای چشم نواز هیچگاه از روح و ذهن فراموش نمی شود و بارها و بارها طبیعت دوستان را به تماشای خود فرا می خواند. باداب سورت در همه فصول سال زیباست و در هر فصل زیبایی‌های خاص خودش را دارد اما پر بازدید ترین زمان، فصل بهار و تابستان است. www.dalahoo.com روستای تاریخی، متمدن و زیبای اروست با وسعت زیادش از چندین محله قدیمی تشکیل شده است که سورت نیز یکی از آنها است و در گذشته‌های دور محله ای زرتشتی نشین بوده است. گویند که زرتشتیان بر فراز این چشمه‌ها با آداب و رسوم خاصی به عبادت خداوند یکتا می پرداختند. البته بعد‌ها این زرتشتیان به آیین مقدس اسلام گرویدند. این چشمه‌ها در ارتفاع ۱۸۴۰ متری واقع شده‌اند و در ایران بی‌نظیر هستند و تنها در شش کشور دیگر پدیده‌ای تا حدّی شبیه باداب سورت وجود دارد. که عبارتند از: پاموکاله در ترکیه، ایوانهای مطبق سفید و صورتی در نیوزیلند، بایشوایتای در چین، باگنی سان فلیپو در ایتالیا، منطقه سنگ زرد در ایالات متحده آمریکا و هیرو ال آگورا در مکزیک. www.dalahoo.com در کشور ترکیه مشابه این چشمه‌ها با نام پاموکاله به صورت رسوبات سفید رنگ آهکی وجود دارد که نسبت به چشمه‌های اروست خواص درمانی و وسعت کمتری دارد و در زبان محلی به آن قلعه سفید یا قصر سفید می گویند که البته به علت اینکه منطقه آزاد گردشگری است و حمایت‌های زیادی از آن شده است، گردشگران زیادی را جذب خود می کند. چشمه‌های باداب سورت واقع در استان مازندران، جنوب شهرستان ساری، بخش چهاردانگه، دهستان پشت کوه، روستای سورت، حدفاصل روستاهای اروست و مال خواست قرار دارد.
  8. رحامیان محمود: 🔴 طبقه‌بندی انواع کفش کوهنوردی 🔸های آلتیتیود High Altitude (ارتفاع بلند) کفش‌های اکسپیدیشن سه‌پوش یا دوپوش 🔸تِکنیکال Technical (کوهنوردی سنگین) کوهنوردی سنگین پیمایش‌های طولانی و بالای 4000 مثل تک‌پوش 🔸مونتین اِلایت Mountain Elite (کوهنوردی فنی) کوهنوردی فنی و ترکیبی یخ‌نوردی و صعودهای سرعتی در ارتفاع 🔸بَک‌پَکینگ Backpacking (کوهنوردی) کوهنوروی سه‌فصل در ارتفاعات بالای 3000 🔸ترکینگ Trekking (کوهپیمایی) کوهپیمایی ساده در ارتفاعات پایین در تابستان / کفش کوه ساق‌دار 🔸لایت ترک Light Trek (کوهپیمایی سبک) کوهپیمایی سبک در کوهپایه‌ها / کفش کوه ساق‌دار 🔸اَپروچ Approach (دسترسی) نوعی کفش بدون ساق / جزو کفشهای لبه‌گیر در سنگ‌نوردی / کفی خشکی دارند. 🔸تریل رانینگ Trail-Running (دویدن در کوهستان) کفش بدون ساق برای دویدن در کوهستان و صعودهای سرعتی 🔸مولتی اسپرت Multi-Sport (چند-ورزشی) کفش‌های کتانی اسپرت جهت ورزش‌های رشته‌های مختلف 🔸لایف استایل Lifestyle (شهری) کفش‌های عادی که داخل شهر عمومأ استفاده می‌شود. ✍️ فرهاد محرمی قیداری، مربی رسمی فدراسیون کوهپیمایی
  9. ویرایش پی‌گیری این صفحه به زبان‌های دیگر مطالعه کنید آیلند پیک قله آیلند یا ایمجا تسه (به انگلیسی: Island peak، ‌Imja tse) با ۶٫۱۸۹ متر ارتفاع، یک کوه در پارک ملی ساگارماتا در منطقهٔ هیمالایا، در شرق نپال است. این نام در سال ۱۹۵۱ توسط گروه اریک شیپتن بر این قله نهاده شد. علت این نامگذاری این بود که این قله همچون جزیره‌ای یخی در آسمان نمایان است. این قله بعدها در سال ۱۹۸۳ به ایمجاتسه تغییر نام داده شد اما قله آیلند بصورت فراگیرتری مورد استفاده قرار می‌گیرد. این قله بر روی انتهای خط‌الراس جنوبی قلهٔ لوتسه واقع شده است
  10. کشور: جمهوری آذربایجان محدوده: قفقاز بزرگ ارتفاع: 4243 متر (13,921 فوت ) برجستگی: 1102 متر (3,615 فوت) کوه شاهداغ (آذربایجان: Şahdağ) قله ای از محدوده قفقاز بزرگ واقع در شمال غرب باکو می باشد، شاهداغ با ارتفاع 4243 متر (تقریبا 13,921 فوت) بلندترین قله ای می باشد که بطور کامل در داخل مرزهای آذربایجان واقع شده است. درجه حرارت هوا در فصل زمستان در شاهداغی به طور متوسط 20- درجه سانتیگراد است. سکونت گاههای غاری کشف شده پایه کوه نشان دهنده بیش از9000 سال پیش از تاریخ این کوه بسیار زیبا می باشد. چندین آبشار زیبا نیز در مسیر صعود وجود دارد که زیبایی این کوه را چند برابر کرده است.
  11. نام فارسی : دریاچه ممرزدریاچه ممرز که به تالاب ارواح نیز شهرت دارد در 5 کیلومتری جنوب روستای ونوش از توابع نوشهر واقع است. دریاچه در میان جنگل انبوه پهن برگ در منطقه ملا کلا قرار گرفته است. طول دریاچه در حدود 700 متر و عرض آن 300 متر است. در درون دریاچه درختان خشک شده ای قرار دارند که منظره جالبی ایجاد کرده اند.مسیر دسترسیبرای رسیدن به این دریاچه ۲ تا مسیر دارد (البته من ۲ تا از اونها را میشناسم) یکی از سمت پاسگاه و روستای ملاکلا یا همان آب بند صلاح الدین کلا و دیگری از چند کیلومتر جلوتر از سمت کارگاه چوب بری.توجه داشته باشید عبور از جاده فرعی نیاز به خودروهای کمک دار دارد و به دلیل بکر بودن منطقه امکان مواجهه با حیات وحش بسیار زیاد است.
  12. دریاچه و جنگل الیمالات درباره دریاچه و جنگل الیمالات در کیلومتر 8 جاده نور - چمستان، در 3 کیلومتری داخل جنگل دریاچه ای در دل طبیعت آرمیده که زیباییش هوش از سرت می برد. الیمالات، دریاچه‌ای ست که وقتی برای اولین ‌بار بعد از طی‌ جاده‌ خاکی پر دار و درخت به آن می‌‌رسی شکوه طبیعت را با تمام وجودت حس می کنی، دریاچه آنقدر زیباست که گویی ‌زمردی درخشان در آغوش جنگلی بکر و سرسبز است.امکاناتی نظیر قایق پدالی، دوچرخه، ماهیگری و آلاچیق با طبیعت و بکر و دست نخورده الیمالات بی شک می تواند روزی مفرح و شاد را برایتان بسازد. در الیمالات؛ روح و جانتان تازه می شود!
  13. قندیل یکی از کوهستان های رشته کوه زاگرس است که در مرز ایران و ترکیه و نیز ایران و عراق قرار دارد. بخشی از این کوهستان در شهرستان پیرانشهر است. ارتفاع: 3800 متر مختصات: ۳۶°۳۲′۲۸″ شمالی ۴۴°۵۹′۴۶″ شرقی مکان: پیرانشهر (ایران)، اربیل (کردستان عراق)، رشته کوه زاگرس بلندترین قله آن به نام که و کز (kavkez) و به ارتفاع 3800 متر در کردستان ترکیه قرار دارد. کوهی که اکثر کوهنوردان آن را به نام قندیل بزرگ می شناسند، سیا کیو (سیاه کوه) نام دارد که ارتفاع آن 3610 متر است. کوه قندیل کوچک نیز با ارتفاع 3250 متر دارای دیواره ای به ارتفاع 450 متر است که جزو دیواره های بلند کشور است. (دیواره بیستون به ارتفاع 1200 متر و دیواره علم کوه با ارتفاع 700 متر بلندترین دیواره های ایران هستند). به علت نا امن بودن منطقه، مسیر کاملی بر روی دیواره قندیل کوچک وجود ندارد. قندیل یکی از پر برف ترین کوه های ایران و دارای یخچال های طبیعی فراوان است. قندیل پشت به کردستان عراق بوده و سمت چپ آن روستاهای «قرناقه و و پشت آشان» و دست راست آن روستاهای «سنگه سه ر و شهر به سته ئه ستین و شهر قلادزی و بناری قه ندیل» خودنمایی می کنند. رودخانه «که لوی-زایی کوچک»که از «چوارچوم» تشکیل شده نیز از قندیل سرچشمه می گیرد که پس از عبور از سردشت به رودخانه «بندی خان» واقع در کردستان عراق می ریزد. بناری قندیل محل و جایگاه نگهداری زنبور عسل و دامداری در فصول مختلف بوده که یکی از قدیمی ترین و با صفاترین مناطق مرزی محسوب می شود. از مشهورترین این دامداران می توان به گله داران سنگ سه ر اشاره داشت که تا فصل پاییز آنجا می مانند و مشغول به امورات روزانه خود و دام هایشان می شوند. شانه راست قندیل یخچال مشهور «سه کران» است که در تمامی سال پوشیده از برف بوده و به دلیل ماندگاری برف های سال های گذشته و بر اثر انباشته شدن آن به یخچالی عظیم در منطقه قندیل مبدل گشته است. «سه کران» یکی از مشهورترین عشایر بناری قندیل است. شانه چپ قندیل یا کوه که و که ز که قندیل کوچک نیز نامیده می شود دیواره شیخ شرو است. این دیواره همیشه توجه سنگنوردان زیادی را به خود معطوف داشته که بسیار سخت بوده و صعود به آن علاوه بر موانع طبیعی عوامل انسانی و امنیتی نیز به آن افزوده شده و صعود به ان را دو چندان دشواره کرده است. از مهم ترین افرادی که در این دیواره مشغول به فعالیت بوده اند می توان به زنده یاد مقبل هنرپژوه و گروه کوهنوردی سامرند نقده اشاره داشت که بنا بر دلایل امنیتی گشایش مسیر در این منطقه ناکام ماند. دلیل نام گذاری این منطقه و دیواره به شیخ شیرو به افسانه ها و اسطوره های کهن بر می گردد که حاکی از آن است که در دوران یخ بندان شیخ شرو فردی بوده است که افراد گم شده و گرفتار در برف و سرمای این منطقه را یاری داده و مسیر را به آن ها نشان می داده است و به نوعی ناجی افراد در منطقه بوده است. قندیل، پایگاه گروه های چریکی کرد از آنجا که کوهستان قندیل، در مرز ایران، ترکیه و عراق قرار دارد، همچون پناهگاهی برای گروه های چریکی مختلف کرد عمل کرده است. از جمله این گروه ها می توان به حزب دموکرات کردستان ایران، حزب کارگران کردستان ترکیه، اتحادیه میهنی کردستان عراق و پژاک اشاره کرد. افراد گروه پژاک تصویر بزرگی از عبدالله اوجالان را بر روی کوهی در 16 کیلومتری کوه قندیل ترسیم کرده اند. پوشش گیاهی و جانوری قندیل دارای تنوع جانوری و گیاهی غنی است و دارای جانورانی چون انواع مارها، کل و بز کوهی، پرندگان شکاری، جوجه تیغی، گرگ، کفتار، خرس و پلنگ است. گیاهان و درختانی چون ریواس گردو زالزالک (بلچ) آلبالو وحشی رازیانه و شب بو پوشش گیاهی منطقه را تشکیل می دهند. کوهپیمایی برنامه قندیل 4 روزه بوده که زمان رفت و برگشت آن 48 ساعت (17 ساعت پیاده روی مفید) وقت لازم است. این کوه پناهگاه ندارد و پیرانشهر و روستاهای اطراف آن برای صعود شناخته شده اند.
  14. فرارو- هسل به معنی آب راکد، مردابی است که در مجاورت روستای طلاجو از توابع شهرستان چالوس در منطقه ای جنگلی به نام مشعل واقع شده که از جنوب به جنگل های سوته لار و منطقه کردشت، از شمال و شمال غرب به گاوسرای قدیمی مشعل و منطقه ی مشعل موزی و از مشرق به منطقه مشعل لات میرسد. به گزارش فرارو، سابقا حجم آب آن بیشتر بوده و در بعضی از نقاط عمق آن از مرز ۱۵ متر می‌گذشت. در سال ۸۹ برای تنظیم اکوسیستم مرداب طرح تزریق آب به هسل از طرف شهرداری مطرح شد که به مرحله اجرا نرسید. حدود ۵۰ سال قبل تعداد ۱۰ الی ۱۵ خانه وار جهت دامداری در مجاورت هسل زندگی میکردند. هسل در گذشته های نه چندان دور زیستگاه لاک پشت ها، وزغ ها و زالوهایی بود که امروزه کمتر به چشم میخورند دلیل اصلی آن هم جاده ایست که در مجاورت مرداب هسل توسط سازمان جنگل ها احداث شده و مردم منطقه به خصوص در روز سیزدهم فروردین ماه هر سال که روز طبیعت است با متحمل شدن کمترین مشقت با وسیله ی نقلیه خود را به آنجا رسانده و الحق والانصاف با ریختن زباله هایشان خوب از خجالت طبیعت در می آیند.
  15. معرفی و بررسی ۵ مدل از بهترین هارنس های دنیا مقاله ای که پیش رو دارید در واقع در تاریخ آگوست سال ٢٠١۵ منتشر شده. همراه با ٢٠٠ سال تجربه در صعودهای ترکیبی، از ١١ صعود کننده خواسته شد که از ١۴ هارنس مورد نظر برای صعود بر روی مسیرهای اسمیت راک( smith Rock), اورگان( Oregon), رامنی( Rumny),نیوهامپشایر (New Hampshire),و نیز صخره های بسیار دیگری استفاده نمایند. این افراد تعداد بیشماری سقوط را ( جهت آزمایش هارنس ها) انجام دادند ،به جهت یافتن بهترین ترکیب از لحاظ اندازه، شکل و ترکیب، دوام ، مقاومت ، راحتی ، آسایش و سهولت در استفاده و قیمت مناسب . هارنس یکی از ٣ وسیله مهم شما( به علاوه کفش و طناب)، جهت صعود میباشد. بنابر این انتخابی عاقلانه ، هوشمندانه بر اساس اهداف شخصی صعودتان داشته باشید. پس از گذشت بیش از ۶ ماه از آزمایش ، قادر بودیم تا هماورد میان این هارنسها را تنها به ۵ هارنس مجهز ، محدود کنیم که در صعودها ، از صعود سرطناب تا صعودهای چند روزه دیواره بلند ، ایمنی شما را تامین کرده و موجب آرامش و شادی شما میشود. بهترین برای صعود دیواره بلند Metolius Safe Tech Deluxe Climbing Harness هارنس صعود بسیار ایمن و فنی متولیوس یکی از صعود کنندگان در این آزمایش که اهل یوسمیت بود این هارنس را ملقب نمود به با دوام ترین و مقاوم ترین هارنس فنی. وی گفته: این هارنس منحصر بفرد میباشد. آن را بپوشید ( تن کنید) ، به حال خود رها کنید و تنها فقط بر روی صعود خود تمرکز کنید. با علم بر اینکه حتی دقیق ترین و با تجربه ترین صعود کنندگان هم مرتکب اشتباه میشوند، متولیوس به عنوان یک ابزار با ایمنی بالا مشخص شده است که دارای ٢ حلقه جلویی حمایت میباشد، که این خاصیت دو تایی بودن این حلقه برای اطمینان از ایمنی کامل میباشد. قسمت تزیینی حلقه کمربند آن قسمتی از خطوط فنی بسیار ایمن و منحصر بفرد متولیوس میباشد. بدین معنا که همه قسمتهای هارنس و دوختهای آن به طور کامل محکم و مقاوم میباشند و چنانکه هر گونه بریدگی غیر عمدی در قسمتهای نامناسب هارنس اتفاق بیفتد،منجر به وقوع حادثه نخواهد شد. صعود کنندگان شرکت کننده در این آزمایش ، کمربند پهن و لایه فومی ٣.٨ اینچی زیر آن را ستایش نمودند. یکی از صعود کنندگان شرکت کننده در آزمایش چنین بیان نمود که این هارنس مزایای بسیاری دارد از جمله راحتی بسیار برای حمایت های معلق و اینکه میتوان این هارنس را در طول روز به تن داشت بدون هیچ مشکلی و در نهایت قابلیت تنفس در دماهای بالا. ۴ حلقه های بزرگ کناری این هارنس برای حمل راحت ابزار آلات فنی توسط صعود کنندگان ، بخصوص دیواره نوردان طبیعی در ایندیان کریکت و دماغه یوسمیت ، بسیار مناسب است. حلقه های حمل ابزار این هارنس دارای قطر زیادتری میباشند،و نیز فاصله میان حلقه های پا و حلقه کمر قابل تنظیم بوده که برای تمامی سایزها آن راقابل استفاده مینماید. *نتیجه گیری : بهترین هارنس ساخته شده که بسیار قوی و با دوام است. برای ماجراجویی دیواره بلند بعدی خود این هارنس را همراه ببرید. هارنسی بسیار فوق العاده برای مسیرهای طولانی و صعود کنندگانی که میخواهند یک هارنس منحصر بفرد را خریداری نمایند. بهترین تناسب Grivel Apollo Climbing Harness برازندگی بی عیب و نقص ، هارنس گریوال آپولو صعود کنندگان در این آزمایش ،سگک های دوقاوی روی حلقه کمری این هارنس را دوست داشتند. آنها میتوانستند بطور یک اندازه و بسیار راحت هر دو سمت هارنس را بطور مناسب اندازه کنند. محکم کردن سگک های دوقلوی کمری طراحی بسیار ساده ای دارند: این تعاریف یکی از صعود کنندگانی بود که پس از صعود بر روی اسمیت راک(smith Rock ) برگشته بود. سگک ها به هم متصل هستند و به راحتی تنظیم میشوند و به هیچ وجه لیز نمیخورند.به علاوه میدانید که کمترین زمان صرف شده برای تنظیم کمربند ، بسیار با ارزش میباشد. سگک های پلاستیکی که به راحتی آزاد میشوند و به سرعت میتوان آن را از پا در آورد. حلقه های پا ی ویژگی مناسب و یک ترکیب بسیار عالی برای سنگنوردان و همچنین برای طی کردن مسیرهای طولانی میباشد. در حالیکه هارنس آپولو یکی از سبک ترین ابزار در آزمایش بوده که کمتر از ١١ اونس وزن داشت و دارای کوچکترین حلقه کمری و حلقه های باریک پا است که آن را به طور شگفت انگیزی میتوان راحت پوشید. جاشوآ تری ( Jashua Tree) ، صعود کننده شرکت کننده در این آزمایش گفت: مسافت بسیار زیادی پیاده روی کرد و این هارنس به مانند یک بالش نرم بود، بدون هیچ گونه احساس تنگی و یا حس نیشگون گرفتن در زمان آویزان بودن . حاشیه پهن و در عین حال ظریف این هارنس که بصورت لیزری بریده شده، حالت ارگونومیک آن را حفظ نموده و این حالت در هر دو طرف داخلی و خارجی هارنس قرار دارد. صعود کنندگان شرکت کننده در این آزمایش اشاره نمودند که تقسیم وزن در این هارنس بسیار عالی بوده بدون احساس هیچ گونه نقطه فشاری. حلقه های طراحی شده برای ابزار مورد نیاز در این هارنس با نایلون پوشیده شده اند و به داخل کمربند لگنی هارنس ضمیمه شده اند، بنابر این برخی از شرکت کنندگان احساس میکردند که به پایین کشیده میشوند اما برای حمل یک دوجین کوییک و صعود بر روی مسیرهای اسپرت مناسب میباشد. نقاط مرتبط به هم حلقه ها با حاشیه ای رنگی مشخص شده اند که قسمتهای مشخص شده را محکم میکند.. *نتیجه گیری: طراحی خردمندانه و عملکردی و کارایی این هارنس ، راحتی شگفت انگیزی را ارائه میدهد. بسیار راحت تنظیم میشود و به راحتی میتوان در تمامی طول روز آن را به تن داشت و به مانند پر سبک است. برترین همراه Black Diamond Momentum Climbing Harness بهترین همراه، هارنس مومنتیوم بلک دایموند قیمت آن بصورت خوش آیندی پایین میباشد. اما آن را تنها به خاطر اینکه یک هارنس ابتدایی است، دست کم نگیرید: این سخن یکی از صعود کنندگان شرکت کننده در آزمایش بود که از سفر به رد راک ( Red Rock) در نوادا بازگشته بود. در این مدل هارنس شما تمامی جزئیات و ترکیباتی که مورد نیازتان میباشد را دارا هستید، به علاوه حلقه های حمل تجهیزات آن که مانند یک بمب افکن میباشند.به علاوه برای جانمایی مناسب و ترکیب و شکل کامل ، این تنها هارنس مناسب میباشد ، چنانکه نه خیلی بزرگ است که مزاحم صعود شود و نه خیلی کوچک که تجهیزات به سختی روی آن بسته شوند و دیگر نتوان حتی آن را از تن بیرون آورد. پس از آزمایش بر روی لبه های این هارنس برای تحمل وزن ، در اسمیت راک ( Smith Rock) و باشگاه سنگنوردی، صعود کنندگان ، آسانی در حرکت و تنظیم راحت کمربند و حلقه های پای ثابت شده آن را ستایش نمودند، که میتوانست تنگ تر یا شل تر شوند . ساختار این هارنس شامل ٢ نوار بر روی حاشیه پیرامون حلقه کمری هارنس است که مشخص شده و فشار وارده را منتشر میکند و چرخشی ٣۶٠ درجه دارد، همچنین باعث میشود که حلقه کمری خم نشود و نیز در شکم فرو نرود. تعادلی زیبا از قدرت و قابلیت تنفس، این هارنس را برای تمامی انواع آب و هواها و تمامی انواع صعودها متمایز و عالی میسازد. *نتیجه گیری: با وجود مناسب بودن بالشتک های اطراف کمر برای راحتی صعود کننده ، اما در عین حال این هارنس بسیار سبک میباشد . چنانکه راحتی و سبکی آن در هر شرایط و موقعیتی ، چه در ورزشگاه و چه روزهایی که روی مسیرهای یوسمیت طی شد ، به طور قابل توجهی می درخشد. منحصر بفرد، از هر لحاظ Arc’teryx AR 395A Climbing Harness منحصر بفرد، از هر لحاظ، هارنس آرک تایرکس AR395A این هارنس به نسبت هارنسهای دیگری که مورد آزمایش قرار گرفتند، دارای حلقه کمری و حلقه های پا ، پهن تری میباشد. ساختار منحصر بفرد AR395A جدید ، راحتی بسیار مناسب و مطلوبی را بدون ضمیمه نمودن وزن و حجم زیادتر ، فراهم می آورد. برای بدست آوردن مقاومت مورد نیاز و مورد نظر خود، در حالیکه این هارنس دارای ظاهری براق میباشد، شرکت سازنده آن روش موشکافانه ای را برای الیاف بهم تابیده نوارهای تحمل بار ، توسعه بخشیده است. که در زمان استفاده نیمی از الیاف حاشیه ضخیم را برای تثبیت وزن آن جدا نمودند و نیمه دیگر آن بسط و توسعه یافت و چند لایه از نایلون بافته شده دوبل و مضاعف بر روی آن قرارداده شد. نتیجه آن چه شد؟ یک هارنس سبک و عالی به همراه کمری پهن با قطع نازک که فشار را تقسیم میکند و بسیار راحت میباشد. پدگذاری سبک و مختصر اطراف لبه های حلقه کمری و حلقه های پا ، دوام این هارنس را افزایش میدهد و نیز بالشتک های اضافه شده در جاهایی که حلقه های پا قرار دارند، در ضمن عنصر سخت و محکم دیگری جهت افزایش حمایت و پشتیبانی این هارنس اضافه شده . تامی و کِوین که بر روی دیواره داون وال ( Dawn Wall) بودند، بیان داشتند که میتوانند با استفاده از این هارنس به راحتی آویزان شوند و نیز حلقه های قابل تنظیم پا و حلقه های مربوط به ابزار آلات یخنوردی در آن، این هارنس را برای یخ نوردی و صخره نوردی های تابستانه و نیز سالنهای سنگنوردی ، مناسب میسازد. یک حاقه بزرگ دیگر در قسمت عقبی هارنس به مانند حلقه پنجم به چشم می آید. *نتیجه گیری: ساختار پیشرفته و متناسب سفارشی این هارنس و نیز راحتب مطلوب آن، به توجیه گران بودن آن کمک میکند.و نیز آن را به یک انتخاب مناسب و عالی برای صعودهای داخل سالن ، صعودهای اسپرت، صعودهای طبیعی و نیز یخنوردی ، مبدل میسازد. بهترین برای صعود های اسپرت Petzl Aquila Climbing Harness بهترین برای صعود های اسپرت، هارنس آکوئیلای پتزل یکی از صعود کنندگان پس از یک فصل خسته کننده صعود در اسمیت راک( Smith Rock) چنین گفت: زمانی که شما یک هارنس جدید میپوشید و دیگر فراموش میکنید که هارنس را پوشیده اید ، این زمانی است که میگوییم که اندازه است . این هارنس دارای قطع ( برش عرضی) نازک، قابلیت انعطاف پذیری ، نرمی و انعطاف بالا در هنگام صعود میباشد.اما عملکرد واقعی این مدل هارنس ، زمانی آشکار میشود که برای مدت طولانی روی آن آویزان هیتید. طراحی کمربند آن دارای برش ارگونومیک است که با پهنای مضاعف خود ، قسمت لگن را پوشانده و حمایت میکند. اما قسمت جلوی این هارنس بطور باورنکردنی باریک میباشد، بنابراین زمانی که خم میشوید در شکم شما فرو نمیرود و موجب آزارتان نخواهد شد. صعود کنندگان شرکت کننده در آزمایش فشار مضاعف، فسارروی نقاط حساس ، کشیدگی یا اصطکاک و ساییدگی را با پوشیدن این هارنس احساس ننمودند ، حتی زمانی که برای اولین بار آن را به تن کردند. فشار داینیمای Dyneema تقویت شده ای، نقاط ارتباطی هارنس و حلقه حمایت آن را برای صدها بار سقوط بر روی آن مقاوم میسازد. در حالیکه وزن کلی آن سبک است . حلقه های تجهیزات کوچکتری ، پشت این هارنس وجود دارند که بسیار ناچیز ، عملکرد آن را کاهش میدهد و آن را برای صعودهای اسپرت ایده آل میسازد. چرا که صعود کنندگان ، تنها از ٢ حلقه ابزار جلویی استفاده میکردند. به علاوه حلقه های این هارنس طوری طراحی شده اند که تمامی ابزار در دسترس میباشند و بنابراین در کارگاههای مشکل دسترسی به کوییک آسانتر میشود. پدهای شبکع ای ( مشبک) پوشاننده این هارنس ،قابلیت تنفس بالایی را در زمانهایی که هوا گرم است و محیط سالن گرم میباشد و عرق کرده اید ، ارائه میدهد. و نیز به سرعت خشک میشود حتی زمانی که در حال صعود در طوفان اقیانوس آرام جنوبی گرفتار شده اید. * نتیجه گیری از این هارنس میتوان در بولت گذاری که ممکن است در فعالیت سما پیش آید استفاده کنید. به علاوه برای استفاده در صعودهای داخل سالن و صعودهای طبیعی و رد پوینت(Red Point) انتخاب مناسبی است. این هارنس کوچکتر از بقیه هارنسهای خاص ورزش سنگنوردی نیست ، اما به نسبت مدل های دیگر به راحتی میتوان ساعتها آن را به تن داشت. توسط منبعhttp://climbmag.